第一天：重庆江北机场集合乘飞机前往拉萨，抵达后入住酒店，高原适应性休息。
第二天：早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高
　　　　 规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院
　　　　 ——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著
　　　　 名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可
　　　　　自由活动游览八廓街。
第三天：早餐后，乘车前往西藏最大的地热发电厂羊八井地热电站（4300米），水中有好多种对人体
　　　　 有益的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉（建议客人自带泳衣，当地买很贵）。领略藏
　　　　 北草原的迷人的风光，游览纳木错，晚上返回拉萨。
第四天：上午从拉萨启程，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉
　　　　 湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖
　　　　 水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路
　　　　 走来，在此还可眺望海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站。心旷神怡之后返回曲水
　　　　 大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则.
第五天：上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇
　　　　毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升
　　　　腾供台灯火闪烁，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴
　　　　佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。
第六天：早餐后自由活动，乘机返回重庆。

最散客报价：（天天发团）标准等：3500元/人；豪华等：3650元/人

服务项目
交通：重庆到拉萨往返机票，当地旅游车
住宿：标准等住普通酒店双人标准间，豪华等宿三星标准双人标间
餐饮：5早8正、（正餐八菜一汤、10人一桌、不含酒水）
门票：景点大门票
导游：当地优秀导游服务
费用不含：旅游意外险、航空保险，单房差，不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元，各自费娱乐项目，自由活动期间费用，